随着人们对美的追求越来越高，牙齿美白也成为了一种时尚。而牙齿美白牙膏作为一种简单易用的美白方式，备受人们的青睐。那么，牙齿美白牙膏哪个好?牙膏可以把牙齿刷白吗?一起来了解一下吧!

牙齿美白牙膏哪个好?

牙齿美白牙膏的主要成分是氢氧化物和过氧化物，这些成分可以渗透到牙齿表面，去除牙齿表面的污渍和色素，从而达到美白的效果。但是，这些成分也会对牙齿造成一定的刺激，因此使用牙齿美白牙膏时需要注意使用方法和频率。

我们需要根据自己的牙齿情况选择适合自己的牙齿美白牙膏。如果牙齿表面的污渍和色素比较严重，建议选择含有较高浓度氢氧化物和过氧化物的牙齿美白牙膏，但是使用时需要注意不要过度使用，以免对牙齿造成伤害。如果牙齿表面的污渍和色素比较轻微，可以选择含有较低浓度氢氧化物和过氧化物的牙齿美白牙膏，使用时也需要注意使用方法和频率。

我们还可以根据牙齿敏感程度选择适合自己的牙齿美白牙膏。如果牙齿比较敏感，建议选择含有氟化物和钾离子等成分的牙齿美白牙膏，这些成分可以缓解牙齿敏感，同时也可以起到美白的效果。

我们需要选择正规品牌的牙齿美白牙膏。市面上有很多不同品牌的牙齿美白牙膏，但是并不是所有的牙齿美白牙膏都是正规品牌，有些甚至可能存在安全隐患。因此，在选择牙齿美白牙膏时，建议选择正规品牌的产品，以保证产品的质量和安全性。

牙膏可以把牙齿刷白吗?

牙膏一般是不能把牙齿刷白。

牙齿表面形成色素沉积，或者是牙齿结构如牙釉质和牙本质颜色发生改变，牙齿颜色通过使用牙膏通常是不能够使牙齿变白的。

如果想要牙齿变白，可以到医院通过冷光美白进行改善，冷光美白是一种比较好的美白方式，一般对牙齿的牙釉质和牙本质没有太大的损伤，主要是利用高强度的蓝光将牙齿表面的色素快速的氧化掉，从而能够使牙齿达到美白效果。

当然，刷牙，洗牙可以让牙齿变得干净。